byANNIKA
Ett andetag är bättre än inget. Att lugna ner för att hitta kraften. Att skapa stillhet och utrymme ’mitt i bruset’ och få uppleva möjligheterna som kommer av det.
Är det dags att på allvar se effekterna av andetag, meditation och återhämtning. Hur påverkar det dig, din ledningsgrupp, din personal och ditt företag?
Annika erbjuder yogamöten som skapar inspiration och motivation till värdefull utveckling. Idag arbetar hon främst med personliga möten, att coacha människor på deras livsresor och att utbilda yogalärare. Hon har med sin bakgrund som biolog och pedagog och den långa erfarenheten av yoga- idrotts- och hälsobranschen i kombination med livets utmaningar flätat samman sin kunskap om människor och mänskligt beteende.
Ett andetag är bättre än inget. Att lugna ner för att hitta kraften. Att skapa stillhet och utrymme ’mitt i bruset’ och få uppleva möjligheterna som kommer av det.
Är det dags att på allvar se effekterna av andetag, meditation och återhämtning. Hur påverkar det dig, din ledningsgrupp, din personal och ditt företag?
Annika erbjuder yogamöten som skapar inspiration och motivation till värdefull utveckling. Idag arbetar hon främst med personliga möten, att coacha människor på deras livsresor och att utbilda yogalärare. Hon har med sin bakgrund som biolog och pedagog och den långa erfarenheten av yoga- idrotts- och hälsobranschen i kombination med livets utmaningar flätat samman sin kunskap om människor och mänskligt beteende.
Yoga
Många kopplar ihop mig med yoga, för det är genom yogan vi mötts och det är yogans filosofi som finns som grund när jag coachar och föreläser. För att det ska bli tydligare har jag delat upp det jag erbjuder inom yogan i följande delar:
Om yoga
För dig som vill läsa lite mer
om vad jag menar med yoga.
För privatpersoner
För dig som vill ta yoga-
lektioner eller gå en kurs.
Ett andetag
För dig som vill ta del av mina
tankar och yogans filosofi.
Yogalärare
För dig som funderar
på att bli yogalärare.
Aktuellt
För dig som vill ta del av
kurser och andra händelser.
Yoga
Många kopplar ihop mig med yoga, för det är genom yogan vi mötts och det är yogans filosofi som finns som grund när jag coachar och föreläser. För att det ska bli tydligare har jag delat upp det jag erbjuder inom yogan i följande delar:
Om yoga
För dig som vill läsa lite mer
om vad jag menar med yoga.
För privatpersoner
För dig som vill ta yoga-
lektioner eller gå en kurs.
Ett andetag
För dig som vill ta del av mina
tankar och yogans filosofi.
Yogalärare
För dig som funderar
på att bli yogalärare.
Aktuellt
För dig som vill ta del av
kurser och andra händelser.
Aktuellt
PT yoga on-line
Nu finns möjligheten att boka PT yoga on-line för dig som bor på annan ort, vill yoga hemma eller av andra skäl har svårt att besöka mig i yogastudion. Du kan läsa mer om PT yoga om det vore något för dig på Yoga för privatpersoner.
Plats: Webben
Vandra och yoga i Femundsmarka, Norge
Till våren 2024 reser jag tillbaka till Femundsmarka för att vandra, leva nära naturen och yoga. Jag hoppas att DU vill följa med.
Plats: Femundsmarka nationalpark, Norge
Datum:
Förhoppningsvis våren 2024
Fördjupa din egen yogapraktik
Fördjupa din unika och individuella yoga. Utveckla den egna yogapraktiken med analys och dokumentation som hjälper dig att integrera yogan i din vardag. Hitta och utforska vilka sätt som just du behöver modifiera, justera och linjera den egna kroppen utifrån hathayoga. Praktisk, teoretisk och filosofisk undervisning individuellt och i grupp förlagd på fredagar och lördagar. En kurs som sträcker sig över en längre tid så att kunskap och praktik hinner landa.